Le Uova sono un alimento ricco di vitamine e magro.
Certo non vanno fritte, ma cucinate per esempio lesse.
Mangiare 2 uova la mattina, non solo ci da un ottimo apporto di proteine e ci evita di trovarci a meta mattina con fame ma e' anche un ottimo metodo per avere capelli piu' belli, infatti le uova sono uno dei piu' importanti distribuitori di proteine che abbiamo in natura ed hanno anche altri elementi importanti per i capelli como la biotina e la vitamina b-12, sostanze utili non solo per i capelli ma per tutta la pelle e quindi per essere ogni giorni piu' belli.
Certo non vanno fritte, ma cucinate per esempio lesse.
Mangiare 2 uova la mattina, non solo ci da un ottimo apporto di proteine e ci evita di trovarci a meta mattina con fame ma e' anche un ottimo metodo per avere capelli piu' belli, infatti le uova sono uno dei piu' importanti distribuitori di proteine che abbiamo in natura ed hanno anche altri elementi importanti per i capelli como la biotina e la vitamina b-12, sostanze utili non solo per i capelli ma per tutta la pelle e quindi per essere ogni giorni piu' belli.